Como se dar bem com a sogra

Como se dar bem com a sogra

Dicas para você manter uma boa relação com a sogra

Quem nunca teve problemas ou, até mesmo, já presenciou alguma amiga falar sobre as dificuldades em se dar bem com a sogra? Pois é, este é um dos maiores tabus que rondam os relacionamentos familiares, até porque, você pode achar afinidades com a pessoa que ama, mas com sua família, muitas vezes isto não acontece.
Por mais que as sogras sejam agradáveis, uma vez ou outra irão acontecer episódios de ciúmes, de insatisfação voluntária, crises de quem acredita estar perdendo o controle sobre os filhos, especialmente quando eles resolvem sair de casa e tomar as suas decisões sozinhos. Para lidar com isso é preciso, em primeiro lugar, ter muita paciência. Depois, tente valorizar sempre a opinião dela, mesmo que você não vá seguir o conselho, mas a deixe dizer o que pensa.
O segredo para se dar bem com a sogra é demonstrar interesse por tudo o que ela faz, pelas coisas que ela diz e estar sempre de bom humor. Procure estar sempre atenta e prestativa, disposta a ajudar, nas mais variadas ocasiões e atividades. Evite entrar em conflitos, não é preciso concordar com tudo e ser “nula”, mas saiba defender suas opiniões sem desrespeitar, nem criar climas desagradáveis.
Respire e conte até 10 antes de falar qualquer coisa, pense, depois fale. É ideal também conversar com o seu parceiro, mas nunca colocá-lo contra a mãe. Simplesmente faça-o ver o quanto algumas implicâncias da sogra, muitas vezes, são sem razão e desnecessárias, como ela querer decidir a organização dos eletrodomésticos na cozinha.

Incontinência urinária - Mitos e verdades

Incontinência urinária – Mitos e verdades

Incontinência urinária – Conheça os mitos e verdades

Verdades:
1. A incontinência urinária é mais comum entre mulheres?
Verdade – As mulheres têm possibilidade duas vezes maior que os homens de apresentar este problema. Cerca de 40% das mulheres depois a menopausa perdem urina de maneira involuntária.
2. Atividade física pode causar incontinência urinária?
Verdade – Atividades físicas de forte impacto podem levar algumas mulheres a desenvolver o problema. Porém, exercícios moderados podem ajudar mulheres mais velhas no controle da incontinência.
3. Fumar pode agravar a incontinência urinária?
Verdade – O tabagismo aumento bastante o risco de desenvolvimento da incontinência urinária.
Mitos:
1. A perda de urina é um problema de idosos?
Mito – Ela tem maior prevalência entre os idosos, mas a incontinência urinária não é causada pelo envelhecimento. Também pode atacar jovens, adultos, idosos, homens, mulheres e crianças.
2. Incontinência urinária e bexiga hiperativa são a mesma coisa?
Mito – A bexiga hiperativa é um problema de disfunção marcada por compressões involuntárias da bexiga, que ocasionam uma vontade constante de urinar. E, a incontinência urinária, incide na perda de urina sem perceber. Os dois problemas podem estar associados, mas não são a mesma coisa.
3. Apenas mulheres que tiveram parto natural estão sujeitas a ter incontinência urinária?
Mito – Até mulheres que nunca tiveram filhos também podem ter incontinência urinária, no entanto, é comprovado que a cesariana acarreta um risco menos de incidência da incontinência urinária, em comparação com o parto natural.

Como rescender a paixão

Como reacender a paixão

Como manter seu relacionamento vivo – Dicas

Manter um relacionamento amoroso firme e forte por muito tempo não é uma tarefa fácil. Quem namora há anos ou é casada sabe o quanto a rotina e os problemas do dia a dia podem afetar o carinho e a atenção que os casais têm um pelo outro. Mas com algumas dicas e também força de vontade é possível contornar a situação e manter a paz e o amor reinando no seu lar. Veja como:
As crises começam, geralmente, depois que vamos acumulando simples e inofensivos problemas do dia a dia, mas que o casal vai enfrentando silenciosamente, sem resolver. É importantíssimo manter o diálogo para resolver estes conflitos e a tornar a relação mais saudável e valendo a pena.
Não deixe que as dificuldades do dia a dia derrubem o amor, no fundo ele sempre está lá, saiba como resgatá-lo. Passar por dias e dias no meio de brigas e de discussões, sem nenhum momento de carinho e atenção com certeza desgasta qualquer relacionamento, por isso, tente ao máximo não deixar os problemas afetarem o contato entre vocês.
Procure separar um tempo somente para os dois, seja em casa ou em um passeio na rua. O importante é valorizar os momentos de ligação e carinho, pensando em coisas boas e lembrando de outros momentos em que isso era uma regra na relação. Carinho gera carinho. Discussão gera discussão. O que vale mais a pena? Avalie e invista. Mas para isto é preciso também saber se os dois lados querem manter esse relacionamento, senão, as chances de ir adiante são bem menores.